Получившиеся овощи и мясные котлетки можно украсить зеленью. Можно добавить соусы, кетчупы, майонез и т.п.И все же стараясь избегать ненужное и вредности альтернатива есть. Смешно, но это просто достаточное чувство голода.
вторник, 14 декабря 2010 г.
Скороварка
Получившиеся овощи и мясные котлетки можно украсить зеленью. Можно добавить соусы, кетчупы, майонез и т.п.И все же стараясь избегать ненужное и вредности альтернатива есть. Смешно, но это просто достаточное чувство голода.
среда, 1 декабря 2010 г.
кулинарная практика
 |
| Вид в самой пароварке перед закрытием крышкой |
 |
| Салатик по быстрому |
 |
| Готовность рыбы после пароварки |
А вот результат рыбы на пару. Непременно нужно на дно или сверху сложить лавр и 1-2 зернышка перца душистого. Картошку ложу рядом, что б быть уверенной, что рыба готова. Еще добавляю шкурку лимона. Это блюдо особенно вкусно с каперсами. Да... можно было бы выложить на фото и получше. Согласна.
 |
| Зато вкус восхитительный! |
Полезно, быстро, вкусно
воскресенье, 21 ноября 2010 г.
Тыква
суббота, 20 ноября 2010 г.
А мы попробовали так...
 | |||||
| Ожидаемо вкусно | Все очень просто. Быстро, совмещая вкусовые качества продуктов и по возможности минимальное их обрабатывание привело к отличному результату. Беру на вооружение и предлагаю всем. Итак вареная фасоль как основа, свежие болгарские перцы, зелень (петрушка, укроп), ялтинский лук, соль, масло по вкусу. |
пятница, 29 октября 2010 г.
Чудовище
воскресенье, 17 октября 2010 г.
Окрошка со свекольным квасом
 |
| Свекольная окрошка |
Это самое простое приготовление. Нарезаю зелень, огурец и все...Заливаю квасом, а далее по желанию сметана и соль.
среда, 6 октября 2010 г.
Вкусненько
 |
| Неприхотливо |
воскресенье, 3 октября 2010 г.
Маленькие хитрости
Вот например, для того, чтоб сохранить дольше сыр или мясо даже в холодильнике без морозильной камеры, нужно продукт завернуть в марлю, которую предварительно взбрызнуть раствором воды с зеленкой. Совет нашла у Ирины Васильевой.
среда, 22 сентября 2010 г.
понедельник, 20 сентября 2010 г.
Малыш
 |
| Мальчик уже давно взрослый мужчина, а бабушка часто рассматривает детские фотографии и думает о ребенке больше, чем о взрослом. А что он думал в момент, когда его сфотографировали? Этот рисунок со старинной фотографии, но он гораздо сильнее передает чувства ребенка. Какие? |
суббота, 18 сентября 2010 г.
Пищевые добавки
ПРИПРАВЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ
УСИЛИВАЮТ АППЕТИТ
Лук, чеснок, перец черный, хрен, эстрагон, реган, тамаринд, горчица, кинза, анис, имбирь
УСКОРЯЮТ РАБОТУ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ОЧИЩАЮТ КИШЕЧНИК
Гвоздика, корица, тмин, сельдерей, петрушка, кинза, эстрагон, реган, тамаринд, анис, кунжут, карри, мята, все виды перцев
УЛУЧШАЮТ КРАСОТУ ВОЛОС, КОЖИ, НОГТЕЙ
Петрушка, куркума
ПОДНИМАЮТ НАСТРОЕНИЕ
Чили, кумин, мята, кориандр, мускатный орех, кардамон
УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ
Петрушка, имбирь, куркума, мята
ЛЕЧАТ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
Бадьян, мята, красный перец, чабрец
ЛЕЧАТ БЕССОННИЦУ
Чеснок, шалфей, мята, мускатный орех, чабрец
АНТИДЕПРЕССАНТЫ
Петрушка, кинза, тимьян, розмарин, укроп, шалфей, майоран, бадьян, кардамон, кунжут, карри, мускатный орех, имбирь, анис.
ОБЕЗБОЛИВАЮТ
Гвоздика, имбирь
УЛУЧШАЮТ РАБОТУ КРОВЕНОСНОЙ СИСТЕМЫ
Лимон, лук, розмарин, кардамон, имбирь, красный перец, мята, тимьян
ИСТОЧНИК КОМПЛЕКСА ВИТАМИНОВ
Петрушка, укроп, сельдерей, кинза, корица, бадьян, имбирь, майоран.
УСИЛИВАЮТ АППЕТИТ
Лук, чеснок, перец черный, хрен, эстрагон, реган, тамаринд, горчица, кинза, анис, имбирь
УСКОРЯЮТ РАБОТУ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ОЧИЩАЮТ КИШЕЧНИК
Гвоздика, корица, тмин, сельдерей, петрушка, кинза, эстрагон, реган, тамаринд, анис, кунжут, карри, мята, все виды перцев
УЛУЧШАЮТ КРАСОТУ ВОЛОС, КОЖИ, НОГТЕЙ
Петрушка, куркума
ПОДНИМАЮТ НАСТРОЕНИЕ
Чили, кумин, мята, кориандр, мускатный орех, кардамон
УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ
Петрушка, имбирь, куркума, мята
ЛЕЧАТ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
Бадьян, мята, красный перец, чабрец
ЛЕЧАТ БЕССОННИЦУ
Чеснок, шалфей, мята, мускатный орех, чабрец
АНТИДЕПРЕССАНТЫ
Петрушка, кинза, тимьян, розмарин, укроп, шалфей, майоран, бадьян, кардамон, кунжут, карри, мускатный орех, имбирь, анис.
ОБЕЗБОЛИВАЮТ
Гвоздика, имбирь
УЛУЧШАЮТ РАБОТУ КРОВЕНОСНОЙ СИСТЕМЫ
Лимон, лук, розмарин, кардамон, имбирь, красный перец, мята, тимьян
ИСТОЧНИК КОМПЛЕКСА ВИТАМИНОВ
Петрушка, укроп, сельдерей, кинза, корица, бадьян, имбирь, майоран.
четверг, 16 сентября 2010 г.
Елизавета
среда, 15 сентября 2010 г.
ПЕТРУШКА
В старину считали, что петрушка выгоняет злых духов из дома: одна веточка этой зелени, принесенная в жилище, обеспечит долголетие и благополучие семье.
Для поддержания женского здоровья трудно найти более целебную траву. При нарушениях менструального цикла, болезненных менструациях используются измельченные семена петрушки. Настой из травы, отвар из корнеплодов улучшают лактацию у кормящих матерей.
Зелень петрушки помогает бороться с отеками, являясь сильным мочегонным средством. 150 г свежей петрушки мелко режут и заливают 0,5 л свежего молока, закрывают крышкой и ставят в духовку томиться. Отвар должен увариться вдвое. После приготовления дают готовой массе остыть, затем процеживают. В первую неделю приема употребляют отвар каждый час по одной столовой ложке. Если режим питья будет выдержан, наступит быстрое исцеление.
Для повышения иммунитета пучок петрушки мелко рубят, два зубчика чеснока пропускают через чеснокодавку, добавляют две столовые ложки жидкого мёда, смешивают и принимают по одной чайной ложке три раза в день.
Сок петрушки содержит вещества, поддерживающие нормальную работу эндокринной системы. Петрушка полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как
содержит вещества, укрепляющие сосуды и капилляры.
При регулярном добавлении петрушки в пищу, она способствует очищению почек, печени, стимулирует выделение пищевых ферментов, усиливает перистальтику кишечника. Поэтому эту зелень применяют для повышения аппетита, при расстройствах желудочно-кишечного тракта, при гастритах с пониженной кислотностью и даже при простатите.
Выпитый на ночь коктейль из кефира и зелени петрушки поможет очистить организм. Регулярный приём такого «лекарства» не замедлит сказаться на общем самочувствии и красоте лица, поможет вывести шлаки из организма и ускорит обменные процессы.
Салат при диабете: смешать ошпаренную кипятком и нарезанную кольцами луковицу с пучком нарезанного укропа и пучком мелко порубленной петрушки, заправить растительным маслом. Этот зёленый салат поможет снизить содержание сахара в крови.
Противопоказания
Поскольку петрушка является сильным мочегонным средством, употреблять её в больших количествах при мочекаменной болезни не рекомендуется. При остром воспалении почек петрушка вызывает раздражение почечной ткани. При беременности врачи есть петрушку также не рекомендуют: она стимулирует работу стенок матки, весьма вероятна угроза выкидыша.
В больших дозах семена петрушки могут обладать даже наркотическим действием и потому при употреблении важно посоветоваться с лечащим врачом.
Петрушка для красоты
Сок петрушки отлично отбеливает лицо. Достаточно потолочь несколько веточек зелени, превратив их в кашицу, добавить несколько капель лимонного сока, смешать со сметаной и нанести на лицо. Подержать маску 20-30 минут и смыть сначала тёплой, затем прохладной водой. Эффект ровного, красивого румянца, чистого лица будет заметен уже после двух-трех регулярных процедур.
Прекрасное средство от морщин – замороженный отвар петрушки. 50 г зелени прокипятить в 0,5 л воды в течение 15 минут, процедить, охладить и разлить в формочки для льда. Этим зеленым кубиком льда протирают кожу лица и шеи ежедневно. Такая утренняя и вечерняя подкормка зрелой кожи поможет держать её в тонусе.
При облысении косметологи советуют перед каждым мытьем головы втирать в кожу сок свежей петрушки. Отваром петрушки можно сполоснуть волосы после мыться – к ним вернется живой блеск.
Правильный выбор
Выбирая петрушку на рынке или в магазине, стоит обратить внимание на веточки с темно-зелеными листочками, свежими, невялыми. Хранить зелень можно в холодильнике в течение одной недели. Делая запасы петрушки на зиму, нужно её мелко порубить и разложить в небольшие контейнеры, отправить в морозилку.
вторник, 14 сентября 2010 г.
понедельник, 13 сентября 2010 г.
НАШИ ЗУБЫ
Что вызывает зубную боль?
Кариес. При начальной стадии кариеса зубная боль не постоянна. Она возникает при попадании на больной зуб холодной, горячей, кислой или сладкой пищи.
Пульпит. Если воспаляется мякоть зуба, где находится нерв – пульпа, то боль в зубе возникает самостоятельно, независимо от раздражителей, таких как горячая или холодная еда. Боль может возникнуть в любое время, в том числе и ночью. Она носит постоянный ноющий характер и может отдавать в ухо или в висок.
Пародонтит. Это воспаление тканей, расположенных вокруг верхушки зуба. Заболевание проявляется постоянной и резкой болью, сосредоточенной в области одного зуба, которая может усиливаться от прикосновения к нему. При этом десна может опухнуть, а зуб расшататься.
Флюс. В этом случае происходит накопление гноя вокруг корня зуба. Как правило, флюс является результатом кариеса или других повреждений зуба. Флюс может быть очень болезненным. Также он может привести к опухоли десен.
Трещины в зубах. Когда твердые ткани зуба трескаются, процесс пережевывания пищи может приводить к раздражению пульпы в результате движения отломков зуба.
Воспаление десен: Основная причина воспаления десен - бактерии, скапливающиеся на зубах в виде налета, постепенно превращающегося в зубной камень, что со временем может привести к множеству осложнений. К примеру, десны заметно отступят от зубов, и в образовавшихся пустотах начнется выделение гноя, а в особо запущенных случаях могут даже выпасть зубы.
Травма. Ушиб, вывих или перелом зуба также могут вызывать болезненные ощущения, даже спустя некоторое время после полученной травмы.
Повышенная чувствительность эмали. Боль во всех зубах при употреблении холодной пищи или при вдыхании холодного воздуха на улице, при употреблении сладкой пищи.
Как остановить зубную боль?
Первое, что вы должны сделать, почувствовав зубную боль, это отправиться к стоматологу. Но есть несколько способов облегчить ваше состояние до посещения врача:
Прижмите к больному зубу ватный шарик, пропитанный маслом гвоздики. Оно содержит эвгенол, который является естественным болеутоляющее и имеет антибактериальный эффект.
Положите на больной зуб небольшой кусочек чеснока с солью.
Воспользуйтесь помощью обезболивающих, предварительно получив консультацию у врача.
Приложите холодный компресс к щеке в области больного зуба. Это уменьшит боль и снимет отек. Теплый компресс наоборот может поспособствовать распространению инфекции.
Если вы почувствовали пульсирующую боль во время сна, просто приподнимите голову, чтобы уменьшить давление в этой области.
Прополоскайте рот теплой водой с содой (одна чайная ложка соды на стакан воды).
Избегайте слишком горячей и слишком холодной пищи.
Попробуйте попарить ноги. Это довольно действенное средство. Парить следует не менее пятнадцати минут, после этого наденьте теплые носки, укройтесь и лягте в постель.
Кариес. При начальной стадии кариеса зубная боль не постоянна. Она возникает при попадании на больной зуб холодной, горячей, кислой или сладкой пищи.
Пульпит. Если воспаляется мякоть зуба, где находится нерв – пульпа, то боль в зубе возникает самостоятельно, независимо от раздражителей, таких как горячая или холодная еда. Боль может возникнуть в любое время, в том числе и ночью. Она носит постоянный ноющий характер и может отдавать в ухо или в висок.
Пародонтит. Это воспаление тканей, расположенных вокруг верхушки зуба. Заболевание проявляется постоянной и резкой болью, сосредоточенной в области одного зуба, которая может усиливаться от прикосновения к нему. При этом десна может опухнуть, а зуб расшататься.
Флюс. В этом случае происходит накопление гноя вокруг корня зуба. Как правило, флюс является результатом кариеса или других повреждений зуба. Флюс может быть очень болезненным. Также он может привести к опухоли десен.
Трещины в зубах. Когда твердые ткани зуба трескаются, процесс пережевывания пищи может приводить к раздражению пульпы в результате движения отломков зуба.
Воспаление десен: Основная причина воспаления десен - бактерии, скапливающиеся на зубах в виде налета, постепенно превращающегося в зубной камень, что со временем может привести к множеству осложнений. К примеру, десны заметно отступят от зубов, и в образовавшихся пустотах начнется выделение гноя, а в особо запущенных случаях могут даже выпасть зубы.
Травма. Ушиб, вывих или перелом зуба также могут вызывать болезненные ощущения, даже спустя некоторое время после полученной травмы.
Повышенная чувствительность эмали. Боль во всех зубах при употреблении холодной пищи или при вдыхании холодного воздуха на улице, при употреблении сладкой пищи.
Как остановить зубную боль?
Первое, что вы должны сделать, почувствовав зубную боль, это отправиться к стоматологу. Но есть несколько способов облегчить ваше состояние до посещения врача:
Прижмите к больному зубу ватный шарик, пропитанный маслом гвоздики. Оно содержит эвгенол, который является естественным болеутоляющее и имеет антибактериальный эффект.
Положите на больной зуб небольшой кусочек чеснока с солью.
Воспользуйтесь помощью обезболивающих, предварительно получив консультацию у врача.
Приложите холодный компресс к щеке в области больного зуба. Это уменьшит боль и снимет отек. Теплый компресс наоборот может поспособствовать распространению инфекции.
Если вы почувствовали пульсирующую боль во время сна, просто приподнимите голову, чтобы уменьшить давление в этой области.
Прополоскайте рот теплой водой с содой (одна чайная ложка соды на стакан воды).
Избегайте слишком горячей и слишком холодной пищи.
Попробуйте попарить ноги. Это довольно действенное средство. Парить следует не менее пятнадцати минут, после этого наденьте теплые носки, укройтесь и лягте в постель.
четверг, 9 сентября 2010 г.
Нужно обратить внимание
1. Точка В 2 (“сверлящий бамбук”). Симметричная точка, расположена в глазных впадинах возле внутреннего края бровей . Эта точка применяется для лечения воспаления и напряжения глаз, головной боли, а также для восстановления остроты зрения.
2. Точка St 2 (“четыре белка”). Симметричная точка, расположена на 1 см вниз от нижнего края глазной впадины . Воздействие на эту точку снимает боль в глазах, ощущение сухости и жжения глаз, а также головные боли.
3. Точка St 3 (“красота лица”). Симметричная точка, расположена на скуле на воображаемой линии, пересекающей зрачок . Воздействие на точку снимает напряжение в глазах, восстанавливает носовое дыхание, уменьшает приливы крови к голове.
4. Точка GV 24,5 (“третий глаз”). Несимметричная, расположена между бровями в углублении, соединяющем лоб и переносицу . Эта точка благотворно влияет на работу эндокринной системы, снимает боль в глазах и головную боль.
5. Точка В 10 (“божественный столб”). Симметричная, расположена на 1,5 см ниже основания черепа и на 1 палец в сторону от позвоночного столба . Снимает напряжение глаз и отеки вокруг глаз, стресс, утомление и головную боль.
6. Точка GV 16 (“замок ветра”). Несимметричная точка, расположена в углублении под основанием черепа . Улучшает общее состояние глаз, горла, носа, ушей. Помогает лечить нервные расстройства и состояния стресса.
7. Точка Lv 3 (“больше натиска”). Симметричная, расположена в верхней части стопы между 1 и 2 пальцами . Снимает усталость глаз и головную боль.
2. Точка St 2 (“четыре белка”). Симметричная точка, расположена на 1 см вниз от нижнего края глазной впадины . Воздействие на эту точку снимает боль в глазах, ощущение сухости и жжения глаз, а также головные боли.
3. Точка St 3 (“красота лица”). Симметричная точка, расположена на скуле на воображаемой линии, пересекающей зрачок . Воздействие на точку снимает напряжение в глазах, восстанавливает носовое дыхание, уменьшает приливы крови к голове.
4. Точка GV 24,5 (“третий глаз”). Несимметричная, расположена между бровями в углублении, соединяющем лоб и переносицу . Эта точка благотворно влияет на работу эндокринной системы, снимает боль в глазах и головную боль.
5. Точка В 10 (“божественный столб”). Симметричная, расположена на 1,5 см ниже основания черепа и на 1 палец в сторону от позвоночного столба . Снимает напряжение глаз и отеки вокруг глаз, стресс, утомление и головную боль.
6. Точка GV 16 (“замок ветра”). Несимметричная точка, расположена в углублении под основанием черепа . Улучшает общее состояние глаз, горла, носа, ушей. Помогает лечить нервные расстройства и состояния стресса.
7. Точка Lv 3 (“больше натиска”). Симметричная, расположена в верхней части стопы между 1 и 2 пальцами . Снимает усталость глаз и головную боль.
вторник, 7 сентября 2010 г.
вторник, 24 августа 2010 г.
Вот где кладовая полезностей
Ананас - ускоряет пост-операционное восстановление, укрепляет суставы, снижает интенсивность астматической реакции.
Голубика - восстанавливает уровень антиоксидантов, способствует обновлению клеток мозга, предотвращение инфекций мочевыводящих путей.
Шпинат - успокаивает нервы, снижает риск рака печени, яичников, простаты и толстой кишки.
Красный перец - снижает риск рака легких, простаты, яичников, шейки матки; защищает от вредного воздействия солнечных лучей; улучшает работу сердца.
Брокколи - полезна диабетикам, снижает риск заболевания раком, защищает клетки мозга.
Помидор - снижает различные воспаления, снижает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний.
Яблоко - укрепляет иммунитет, снижает риск заболевания раком, болезни Альцгеймера.
Артишок - помогает генерации кровяных клеток, предотвращает рак, снижает уровень холестерина.
Спаржа - нормализует кишечную флору, повышает иммунитет, улучшает здоровье сердца.
Авокадо - полезен для печени, снижает уровень холестерина и риск онкологических заболеваний.
Ежевика - укрепляет кости, подавляет аппетит, сжигает жиры.
Морковь - содежит антиоксиданты, препятствует образованию катаракты, защищает от некоторых видов рака.
Цветная капуста - стимулирует вывод токсинов, подавляет рост раковых клеток.
Вишня, черешня - облегчает боли от подагры, снижает уровень холестерина, различные воспаления.
Клюква - предотвращение инфекций мочевыводящих путей, раковых заболеваний.
Капуста - полезна для крови, выводит токсины.
Киви - помогает омоложению кожи, оздоравливает кровь, улучшает пищеварение.
Манго - укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов.
Грибы - стимулируют детоксикацию, понижают кровяное давление.
Апельсин - подавляет аппетит, снижает уровень холестерина.
Сливы, чернослив - улучшают пищеварение, содержит антиоксиданты.
Гранат - защищает от вредного воздействия солнечных лучей, снижает уровень холестерина.
Тыква - предотвращает полиартрит, снижает рикс легочных заболеваний, внутренних воспалений.
Малина - нормализует работу желез, богата антиоксидантами, снижает уровень холестерина.
Земляника - предотвращает болезнь Альцгеймера, снижает уровень холестерина.
Арбуз - снижает риск раковых заболеваний, защищает от вредного воздействия солнечных лучей.
Банан - сжигает жиры, снижает риск лейкемии, частоту приступов астмы у детей
ПРИПРАВЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ
УСИЛИВАЮТ АППЕТИТ
Лук, чеснок, перец черный, хрен, эстрагон, реган, тамаринд, горчица, кинза, анис, имбирь
УСКОРЯЮТ РАБОТУ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ОЧИЩАЮТ КИШЕЧНИК
Гвоздика, корица, тмин, сельдерей, петрушка, кинза, эстрагон, реган, тамаринд, анис, кунжут, карри, мята, все виды перцев
УЛУЧШАЮТ КРАСОТУ ВОЛОС, КОЖИ, НОГТЕЙ
Петрушка, куркума
ПОДНИМАЮТ НАСТРОЕНИЕ
Чили, кумин, мята, кориандр, мускатный орех, кардамон
УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ
Петрушка, имбирь, куркума, мята
ЛЕЧАТ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
Бадьян, мята, красный перец, чабрец
ЛЕЧАТ БЕССОННИЦУ
Чеснок, шалфей, мята, мускатный орех, чабрец
АНТИДЕПРЕССАНТЫ
Петрушка, кинза, тимьян, розмарин, укроп, шалфей, майоран, бадьян, кардамон, кунжут, карри, мускатный орех, имбирь, анис.
ОБЕЗБОЛИВАЮТ
Гвоздика, имбирь
УЛУЧШАЮТ РАБОТУ КРОВЕНОСНОЙ СИСТЕМЫ
Лимон, лук, розмарин, кардамон, имбирь, красный перец, мята, тимьян
ИСТОЧНИК КОМПЛЕКСА ВИТАМИНОВ
Петрушка, укроп, сельдерей, кинза, корица, бадьян, имбирь, майоран.
Голубика - восстанавливает уровень антиоксидантов, способствует обновлению клеток мозга, предотвращение инфекций мочевыводящих путей.
Шпинат - успокаивает нервы, снижает риск рака печени, яичников, простаты и толстой кишки.
Красный перец - снижает риск рака легких, простаты, яичников, шейки матки; защищает от вредного воздействия солнечных лучей; улучшает работу сердца.
Брокколи - полезна диабетикам, снижает риск заболевания раком, защищает клетки мозга.
Помидор - снижает различные воспаления, снижает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний.
Яблоко - укрепляет иммунитет, снижает риск заболевания раком, болезни Альцгеймера.
Артишок - помогает генерации кровяных клеток, предотвращает рак, снижает уровень холестерина.
Спаржа - нормализует кишечную флору, повышает иммунитет, улучшает здоровье сердца.
Авокадо - полезен для печени, снижает уровень холестерина и риск онкологических заболеваний.
Ежевика - укрепляет кости, подавляет аппетит, сжигает жиры.
Морковь - содежит антиоксиданты, препятствует образованию катаракты, защищает от некоторых видов рака.
Цветная капуста - стимулирует вывод токсинов, подавляет рост раковых клеток.
Вишня, черешня - облегчает боли от подагры, снижает уровень холестерина, различные воспаления.
Клюква - предотвращение инфекций мочевыводящих путей, раковых заболеваний.
Капуста - полезна для крови, выводит токсины.
Киви - помогает омоложению кожи, оздоравливает кровь, улучшает пищеварение.
Манго - укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов.
Грибы - стимулируют детоксикацию, понижают кровяное давление.
Апельсин - подавляет аппетит, снижает уровень холестерина.
Сливы, чернослив - улучшают пищеварение, содержит антиоксиданты.
Гранат - защищает от вредного воздействия солнечных лучей, снижает уровень холестерина.
Тыква - предотвращает полиартрит, снижает рикс легочных заболеваний, внутренних воспалений.
Малина - нормализует работу желез, богата антиоксидантами, снижает уровень холестерина.
Земляника - предотвращает болезнь Альцгеймера, снижает уровень холестерина.
Арбуз - снижает риск раковых заболеваний, защищает от вредного воздействия солнечных лучей.
Банан - сжигает жиры, снижает риск лейкемии, частоту приступов астмы у детей
ПРИПРАВЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ
УСИЛИВАЮТ АППЕТИТ
Лук, чеснок, перец черный, хрен, эстрагон, реган, тамаринд, горчица, кинза, анис, имбирь
УСКОРЯЮТ РАБОТУ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ОЧИЩАЮТ КИШЕЧНИК
Гвоздика, корица, тмин, сельдерей, петрушка, кинза, эстрагон, реган, тамаринд, анис, кунжут, карри, мята, все виды перцев
УЛУЧШАЮТ КРАСОТУ ВОЛОС, КОЖИ, НОГТЕЙ
Петрушка, куркума
ПОДНИМАЮТ НАСТРОЕНИЕ
Чили, кумин, мята, кориандр, мускатный орех, кардамон
УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ
Петрушка, имбирь, куркума, мята
ЛЕЧАТ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ
Бадьян, мята, красный перец, чабрец
ЛЕЧАТ БЕССОННИЦУ
Чеснок, шалфей, мята, мускатный орех, чабрец
АНТИДЕПРЕССАНТЫ
Петрушка, кинза, тимьян, розмарин, укроп, шалфей, майоран, бадьян, кардамон, кунжут, карри, мускатный орех, имбирь, анис.
ОБЕЗБОЛИВАЮТ
Гвоздика, имбирь
УЛУЧШАЮТ РАБОТУ КРОВЕНОСНОЙ СИСТЕМЫ
Лимон, лук, розмарин, кардамон, имбирь, красный перец, мята, тимьян
ИСТОЧНИК КОМПЛЕКСА ВИТАМИНОВ
Петрушка, укроп, сельдерей, кинза, корица, бадьян, имбирь, майоран.
суббота, 21 августа 2010 г.
Она
Точка - это все и ничего. Точка - это вечность и мгновение. Это начало и конец.Индивидуальность и одна из множества. Начало и конец. Точка - она!?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)